Проанализируйте, на каком Вы этапе принятия ситуации?
Вспомните последнее достижение, которое было в начале для Вас нереально сложным
Напишите список вещей: чем Вы гордитесь
Начните вести "Дневник достижений"
Наклейте стик на зеркало и поставьте заставку на телефоне: Все реально! Я могу! Я хочу! Я делаю!
Сделайте упражнение "Якорь ресурсного состояния"
Составьте список того, что Вы хотите
Составьте план действий и прямо сегодня совершите первый шаг
Сделайте майнд-карту своего желания
Делаем инвентаризацию своих скилов
Пишем 3 главных инсайта от урока
Если нужно - еще раз просматриваем Курс, все анализируем и обязательно выполняем практические задания - нужно новые знания перевести в навыки и внедрить в свою жизнь.

КАК ПОБОРОТЬ ПАНИКУ, ТРЕВОГУ, СТРАХИ. Экспресс-курс